【女性ホルモンバランスプランナー®️養成講座】
女性ホルモンバランスプランナー®︎養成講座】
2020年より、女性ホルモンバランスプランナーⓇ養成講座が
全国各地で受講できるようになりました。
当サロンは、協会の認定校です。
講座内容
＜1回目＞
【女性のための解剖生理学】
骨格系(骨盤他)・筋肉系(骨盤底筋群他、ホルモンと関わる
筋肉)・呼吸器系(代謝とホルモン)・循環器系(血液、リンパ・
女性特有のむくみ)・消化器系(各臓器とホルモン)・神経系(自律神経・ホメオスタシス)・脳(本能・視床下部の働き)
＜2回目＞
【女性ホルモンについて知る】
〇女性ホルモン、月経についての基礎知識
〇女性の身体のライフサイクル(初潮から閉経までの変化)
【女性ホルモンが乱れる原因・出てくる症状】
〇女性ホルモンバランスを乱す7大要因
睡眠・栄養・ストレス・月経イメージ・年齢・体脂肪・運動
＜3回目＞
〇タイプチェックと３タイプの改善アドバイス
自律神経乱れタイプ・セロトニン不足タイプ・卵巣疲れタイプ
〇女性ホルモンが乱れると出るそれぞれの症状(不妊、更年期、PMS、月経困難症、病気)
＜4回目＞
【女性ホルモンを整える方法〈セルフケア〉】
〇いつも心がける栄養(元気な子宮・卵巣をつくるベース)
〇月経周期に合わせた食事や運動、セルフケアアドバイスについて
〇女性ホルモンに働きかけるツボ・ストレッチ
〇タイプ別女性ホルモンを整えるアロマについて
＜5回目＞
【ケーススタディ】
〇タイプチェックの実施方法
〇女性ホルモン改善パーソナルプログラムの作成
修了試験：５回目の授業終了後より1ヵ月以内に受験してください。
レッスン日程と費用
女性ホルモンバランスプランナー®️養成講座
こんな時代だからこそ、一生の学びとして
女性ホルモンの理論１５時間の講座受講後認定試験後
女性ホルモンバランスプランナー®️として認定書発行
アドバイスやセミナー講座開催ができます。
サロンの新メニューにもおすすめです
講座説明会随時開催中 お問い合わせください